Terapia de Casal
Resgatando a Conexão e Construindo Relações Saudáveis
Relacionamentos passam por desafios, e muitas vezes, dificuldades na comunicação, expectativas não atendidas e padrões negativos podem gerar conflitos e distanciamento.
A Terapia de Casal baseada na TCC e na Terapia dos Esquemas
Ajuda os parceiros a compreenderem suas emoções, fortalecerem a conexão e melhorarem a qualidade da relação.
Therapy can help people overcome obstacles to their well-being. It can increase positive feelings, such as compassion and self-esteem. People in therapy can learn skills for handling difficult situations, making healthy decisions, and reaching goals. Many find they enjoy the therapeutic journey of becoming more self-aware. Some people even go to ongoing therapy for self-growth.
Quando a Terapia de Casal é indicada? Pode ser o momento ideal para buscar ajuda se:
- A comunicação entre vocês está desgastada e gera discussões constantes;
- Há dificuldades para lidar com ciúmes, insegurança ou desconfiança;
- As expectativas em relação ao relacionamento não estão sendo atendidas;
- Há um distanciamento emocional ou falta de intimidade;
- Conflitos sobre divisão de responsabilidades, finanças ou criação dos filhos estão se tornando frequentes;
- Situações do passado ainda impactam a relação no presente.
Como funciona o processo?
A Terapia de Casal tem como objetivo identificar padrões disfuncionais no relacionamento, fortalecer a comunicação e criar estratégias para melhorar a conexão. No processo terapêutico, trabalhamos com:
- Treinamento de comunicação eficaz para que ambos possam expressar suas necessidades e sentimentos de forma saudável;
- Identificação de crenças e esquemas emocionais que impactam a forma como cada um lida com os desafios da relação;
- Resolução de conflitos de maneira construtiva e respeitosa;
- Reconstrução da confiança e do vínculo emocional;
- Promoção da empatia e do entendimento mútuo.
A terapia não apenas ajuda a resolver problemas pontuais, mas também fortalece o relacionamento, proporcionando um ambiente mais seguro e satisfatório para ambos.
Se você deseja transformar sua relação ou aprimorar sua vida emocional, a terapia pode ser o primeiro passo para uma mudança real e duradoura.